Bem-estar é mais que um objetivo,

É A NOSSA INSPIRAÇÃO.

PREVENÇÕES

 E MODO DE APLICAR

PREVENÇÕES:

1. Aquecimento: Faça um aquecimento dinâmico antes da prática esportiva para aumentar a temperatura muscular e reduzir o risco de lesões. temperatura muscular e reduzir o risco de lesões.

2. Alongamento: Faça alongamentos estáticos após o aquecimento para melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular.

3. Fortalecimento muscular: Fortaleça os músculos específicos do esporte ou atividade que você pratica.

4. Uso de equipamentos de proteção: Use equipamentos de proteção adequados, como joelheiras, cotoveleiras, etc.

Finalidade: Desenvolvido para aliviar tensões musculares e melhorar o desempenho físico, reduzindo o desconforto causado pela fadiga durante a prática esportiva.

MODO DE APLICAR:

1. Aplique uma pequena quantidade de ÓLEO ESPORTE PRÉ-TREINO na pele antes da atividade física.

2. Massageie suavemente o óleo na pele até que seja completamente absorvido.

3. Certifique-se de aplicar o óleo em áreas específicas que precisam de atenção, como músculos e articulações.

4. Aguarde alguns minutos antes de iniciar a atividade física para que o óleo seja completamente absorvido.

5. Durante a atividade, ÓLEO ESPORTE PRÉ-TREINO ajudará a:  Estimular a circulação, Prevenir lesões, Aliviar tensões musculares e Melhorar o desempenho esportivo

6. Após a atividade, é recomendável limpar a pele com água e sabão para remover qualquer resíduo de óleo.

PREPARE-SE PARA:

CIRCUITO

FUNCIONAL

PROGRAMA DE ALONGAMENTO

ESPORTES DIVERSOS

ADULTO

TREINO DE MUSCULAÇÃO

DORES
MUSCULARES